AI 訓練計畫
透過對話建立符合目標的間歇跑、節奏跑、恢復跑和長距離訓練。
不懂訓練術語也沒關係。像聊天一樣告訴 Aimi 你的目標和空閒時間,生活安排改變時也能隨時調整計畫。
示範畫面,資料為範例
AimiRun
帶上手機就能開始,AimiRun 會一步步陪你跑。
從目標到下一次訓練
剛開始跑步,或想重新開始?從跑走交替的計畫起步。告訴 AI 教練你的目標,按照自己的步調逐步養成跑步習慣。
透過對話建立符合目標的間歇跑、節奏跑、恢復跑和長距離訓練。
即時語音指導協助你控制配速、穩定節奏並完成訓練。
跑完後與 AI 教練對話,取得清楚可行的回饋和下一步建議。
參考目前步頻、配速、訓練類型和目標,只在需要時提供節拍提示,幫你找到自然的跑步節奏。
陪你跑完整個過程
訓練計畫、跑中指導和跑後分析等核心功能皆可免費使用,無需訂閱。
跑步中或從首頁錄下語音備忘,之後可以回聽,也能查看關聯的跑步紀錄。
選擇適合手機的商店,把跑步訓練集中在一個應用中。
部落格
iPhone 可使用 Apple Watch,也能直接連接相容的 BLE 心率帶或臂帶,不需要配備手錶。了解 AimiRun 的連線步驟、權限設定,以及沒有心率讀數時的檢查方式。
一次臨時爬山打亂了當天的節奏跑。看看 Aimi 為什麼沒有把訓練整批往後挪一天,而是留下恢復跑、改期節奏跑,並順延後面受影響的安排。
了解 AimiRun 智慧步頻如何從目前節奏出發、調整節拍目標並減少重複語音提示,以及第一次使用時要留意哪些設定。
下一次跑步,從這裡開始
下載 AimiRun,把下一個目標變成可以跟著完成的訓練。