使用 AimiRun
第一次跑得更遠,替自己的里程碑留個紀念
了解 AimiRun 的跑步距離里程碑與首次跑走紀念,查看慶祝卡片和分享方式,為值得記住的一次訓練留下紀錄。
第一次完成一段以前沒跑過的距離,或第一次跟著跑走安排完成訓練,都是值得記住的時刻。
AimiRun 會在符合條件的跑步紀錄中辨識新的里程碑,並提供紀念卡片。你可以查看這次的數據和路線,也可以選擇分享圖片,留下這一小段進展。
跑步里程碑依據 App 中有效的紀錄與歷史判定。它慶祝的是一段可以確認的進展,不是要求你每次都刷新成績。即使沒有出現新卡片,一般的訓練也值得保存。
哪些時刻可以成為里程碑?
目前 AimiRun 的距離里程碑包括首次達到 3 公里、5 公里、10 公里、半程馬拉松和全程馬拉松距離。App 也提供首次跑走訓練的紀念。
「首次」需要根據既有紀錄判斷:同一個距離不會每次達到都重新獲得首次紀念;累積多次跑步的總距離,也不等於單次訓練跨過了該距離。
這些距離是紀念紀錄的類別,不是為你安排的訓練目標。如果你剛開始跑步,可以先了解跑走交替,不必為了出現一張卡片而延長原本的訓練。
讓紀念卡片留下這次的過程
符合條件時,慶祝頁面會顯示對應的紀念內容。卡片會結合這次跑步的資訊;若有路線資料,也可能呈現路線,讓紀念和一筆真實紀錄連結在一起。
先確認標題和數據是否符合這次訓練,再決定要不要分享。不必立刻發到社群平台,自己保存也可以。
如果這次同時符合不同紀念條件,實際呈現方式以 App 中的卡片為準。卡片不必列出所有達成的距離,才能代表這次跑步。
分享圖片,或分享一段回放
圖片適合快速留下某個時刻:距離、路線和紀念主題都放在同一張卡片中。開啟分享入口後,可以先等預覽中的路線和資訊準備完成。
分享入口中也可以留意路線回放影片選項,讓路線隨著過程展開。你可以參考軌跡回放的使用方式,了解如何查看回放和製作影片。
| 分享方式 | 想留下的內容 | 使用條件 |
|---|---|---|
| 紀念圖片 | 這次達成里程碑的紀錄 | 目前頁面提供可用的圖片分享入口 |
| 回放影片 | 跑步路線展開的過程 | App 中的影片製作入口,以及可用的回放資料 |
回放影片需要這次跑步儲存的路線資料。可以依照目前提供的分享選項,選擇圖片或影片,替這次里程碑留個紀念。
沒有出現卡片,也可以記住這次跑步
新的里程碑需要有有效紀錄,而且能確認此前的歷史。紀錄尚未準備好或歷史暫時無法確認時,不應把沒有卡片理解成這次努力沒有價值。
你也可以在跑步詳細資料中留下照片和一句話。例如「第一次照自己的計畫出門」或「今天雖然跑得短,還是順利完成了」,都不必等到達到特定距離才記錄。
里程碑卡片是一種紀念;持續儲存一般訓練,是另一種。
紀念這一步,再想想下一步
達成一個里程碑後,不必立刻追求下一個更遠的數字。可以先回顧過程、記下感受,再和 Aimi 討論接下來的訓練安排。
分享之前,也要檢查卡片是否包含不想公開的起點、終點或其他資訊。如何慶祝由你決定;下次跑步要怎麼安排,也可以慢慢討論。
希望某一天再次看到這張紀念圖時,你想起的不只是距離,也包括自己確實踏出了這一步。