Používání AimiRun
Prohlédněte si běh pomocí přehrání trasy
Otevřete přehrání trasy ze záznamu AimiRun, prohlédněte změny tempa a uložené pokyny, vytvořte video a zkontrolujte obsah před sdílením.
Po běhu možná nejdřív uvidíte vzdálenost, čas a průměrné tempo. Samotný průměr neukazuje, kde jste zrychlili nebo zpomalili ani jaké pokyny jste slyšeli.
Přehrání trasy AimiRun znovu zobrazí běh na zaznamenané trase. Data na obrazovce a uložené pokyny trenéra pomáhají ohlédnout se za průběhem.
Přehrání ukazuje data uložená během běhu, nejde o video natočené na místě. Průběh si můžete prohlédnout na obrazovce nebo použít možnost vytvoření videa a přehrání uložit či sdílet.
Otevřete přehrání z karty trasy
Otevřete požadovaný běh a v části s trasou najděte přehrání. Můžete spustit, pozastavit, začít znovu a zvolit dostupnou rychlost. Při nedostatku údajů o trase může být přehrání omezené. Běh uvnitř nebo neúplný záznam nevytvoří skutečnou venkovní trasu, která nebyla zaznamenána.
Sledujte trasu a tempo společně
Začněte jednou otázkou: Kde jsem zpomalil/a? Kde jsem odbočil/a nebo se zastavil/a? Který úsek byl jiný? Barvy na trase ukazují zaznamenané rozdíly tempa, nehodnotí úseky jako dobré nebo špatné.
Při tréninku běh–chůze jsou úseky chůze přirozeně jiné. Přehrání posuzujte v kontextu plánu, ne jen podle průměru.
Vraťte se k pokynům trenéra
Uložené pokyny se mohou zobrazit v příslušném okamžiku. Text a trasa vám pomohou vzpomenout si na fázi a důvod upozornění. Více o chytré kadenci. Přehrání zobrazuje uložené údaje a pokyny, nikoli všechny zvuky okolí.
Přehrání na obrazovce, nebo export videa?
Na obrazovce můžete pozastavit a změnit rychlost. Exportované video je soubor pro pozdější zhlédnutí nebo sdílení.
| Způsob | Použití | Na co dát pozor |
|---|---|---|
| Přehrání na obrazovce | Ohlédnutí za trasou a tréninkem | Závisí na uložených datech |
| Exportované video | Uložení nebo sdílení | Použijte možnost v aplikaci |
Pokud stránka nabízí vytvoření videa, zkontrolujte dostupné záběry a možnosti. Získali-li jste milník, podívejte se také na jeho sdílení.
Před sdílením zkontrolujte náhled
Trasa může obsahovat obvyklá místa startu a cíle; obrázek může ukazovat datum, vzdálenost nebo další údaje. Zkontrolujte skutečný náhled. Trasu začínající doma nebo v práci sdílet nemusíte. Po vytvoření se podívejte na video; obrazovka zpracování není uložený soubor.
Nemusíte analyzovat všechno. Stačí si všimnout pomalejšího úseku nebo zapamatovaného pokynu. K záznamu můžete přidat fotku nebo krátkou poznámku.
