AimiRun

บล็อก

คู่มือการวิ่งและเคล็ดลับจาก AimiRun

บล็อก · th

บทความทั้งหมด

ภาพประกอบนาฬิกาและสายวัดหัวใจที่ส่งข้อมูลไปยังโทรศัพท์
คู่มือการวิ่ง

บันทึกอัตราการเต้นหัวใจขณะวิ่ง: Apple Watch หรืออุปกรณ์ Bluetooth

iPhone ใช้ Apple Watch ได้ หรือเชื่อมต่อสายคาดอกหรือสายรัดแขน BLE ที่รองรับโดยตรงก็ได้ เรียนรู้วิธีเชื่อมต่ออุปกรณ์ ตั้งค่าสิทธิ์ และตรวจสอบเมื่อ AimiRun ไม่ได้รับข้อมูลหัวใจ

การ์ดซ้อมที่ย้ายไปวันถัดไป โดยวิ่งฟื้นตัวยังอยู่ที่เดิม
คู่มือการวิ่ง

แผนตามชีวิตไม่ทัน? บอก AI ก็พอ

การไปปีนเขาแบบกะทันหันมาแทนเทมโปรัน ดูว่าทำไม Aimi ไม่เลื่อนทุกวันถอยไปหนึ่งวัน แต่คงวิ่งฟื้นตัวไว้ แล้วย้ายเทมโปกับวันที่ที่ได้รับผล

เส้นทางคดเคี้ยวและสัญลักษณ์จังหวะที่เปลี่ยนตามผู้วิ่ง
คู่มือการวิ่ง

Smart Cadence: จังหวะที่ปรับตามการวิ่งของคุณ

ทำความรู้จัก Smart Cadence ของ AimiRun ที่เริ่มจากจังหวะปัจจุบัน ปรับเป้าหมาย และลดเสียงเตือนซ้ำ ๆ

ช่วงวิ่งสีน้ำเงินและช่วงเดินสีเขียวสลับกันบนเส้นทางเดียว
คู่มือการวิ่ง

เริ่มวิ่งด้วยการสลับวิ่งและเดิน

อยากเดินหลังจากวิ่งไม่กี่นาทีไหม? เรียนรู้การจัดช่วงวิ่งสลับเดินและดูเวลาและเสียงแนะนำใน AimiRun

การ์ดการฝึกเรียงตามเส้นเวลาจากเป้าหมายสู่การวิ่งแต่ละวัน
คู่มือการวิ่ง

จากเป้าหมายสู่การวิ่งครั้งถัดไป: วางแผนกับ Aimi

ไม่แน่ใจว่าครั้งหน้าควรวิ่งอย่างไร? บอกเป้าหมายและสถานการณ์ ขอแผนใน AimiRun แล้วตรวจรายละเอียดของแต่ละการฝึก

สัญลักษณ์เล่นบนเส้นทางคดเคี้ยวที่มีช่วงสีต่างกัน
การใช้ AimiRun

ย้อนดูการวิ่งด้วยการเล่นเส้นทางซ้ำ

เปิดการเล่นเส้นทางจากบันทึก AimiRun เพื่อดูการเปลี่ยน pace และคำแนะนำที่บันทึกไว้ สร้างวิดีโอ และตรวจสอบก่อนแชร์

ไมโครโฟนและคลื่นเสียงแทนการบันทึกสั้น ๆ
การใช้ AimiRun

เก็บความคิดระหว่างวิ่งด้วยบันทึกเสียง

ตั้งค่าบันทึกเสียง AimiRun กดค้างเพื่อบันทึกและปล่อยเพื่อบันทึกไฟล์ จากนั้นฟัง ดูข้อความ และเปิดบันทึกการวิ่งที่เชื่อมโยง

การ์ดภาพและกระดาษโน้ตเก็บบรรยากาศและความรู้สึกของวันนั้น
คู่มือการวิ่ง

เก็บรูปและข้อความสั้น ๆ ไว้กับการวิ่ง

เพิ่มรูปและข้อความในบันทึก AimiRun ตรวจสถานะการบันทึก และเลือกภาพสำหรับแชร์เมื่อคุณต้องการ

ป้ายดาวเหนือจุดสิ้นสุดของเส้นทาง
การใช้ AimiRun

เก็บความทรงจำกับไมล์สโตนระยะทางแรก

ดูไมล์สโตนระยะทางและการฉลองการวิ่งสลับเดินครั้งแรกใน AimiRun พร้อมบันทึกด้วยรูปหรือวิดีโอเล่นเส้นทาง

การวิ่งครั้งถัดไปเริ่มที่นี่

วิ่งตามแผน จบแล้วรู้ว่าควรทำอะไรต่อ

ดาวน์โหลด AimiRun แล้วเปลี่ยนเป้าหมายถัดไปให้เป็นการฝึกที่ทำตามได้