AimiRun

Blog

Hướng dẫn chạy bộ và mẹo từ AimiRun.

Blog · vi

Tất cả bài viết

Hình minh họa đồng hồ và dây đo nhịp tim gửi dữ liệu đến điện thoại
Hướng dẫn chạy bộ

Cách ghi lại nhịp tim khi chạy: Apple Watch hoặc thiết bị Bluetooth

Trên iPhone, bạn có thể dùng Apple Watch hoặc kết nối trực tiếp dây đeo, băng đeo tay BLE tương thích. Tìm hiểu cách kết nối thiết bị, cấp quyền và xử lý khi AimiRun không nhận được nhịp tim.

Một thẻ tập được dời sang ngày khác, bài chạy hồi phục vẫn nằm nguyên chỗ
Hướng dẫn chạy bộ

Kế hoạch không theo kịp cuộc sống? Cứ nói với AI

Một chuyến leo núi phút chót thay cho bài tempo. Vì sao Aimi giữ bài hồi phục, dời tempo, và chỉ đẩy những buổi bị ảnh hưởng.

Đường chạy uốn lượn và các dấu nhịp thay đổi theo người chạy
Hướng dẫn chạy bộ

Nhịp bước thông minh: nhịp điệu theo bước chạy

Tìm hiểu cách nhịp bước thông minh của AimiRun bắt đầu từ nhịp hiện tại, điều chỉnh mục tiêu và giảm lời nhắc giọng nói lặp lại.

Các đoạn chạy màu xanh và đi bộ màu xanh lá xen kẽ trên cùng tuyến đường
Hướng dẫn chạy bộ

Bắt đầu chạy bằng cách xen kẽ đi bộ

Muốn đi bộ sau vài phút chạy? Tìm hiểu cách chia khoảng chạy–đi bộ và theo dõi thời lượng, lời nhắc bằng giọng nói trong AimiRun.

Các thẻ tập luyện xếp trên dòng thời gian từ mục tiêu đến lịch chạy
Hướng dẫn chạy bộ

Từ mục tiêu đến buổi chạy tiếp theo: lập kế hoạch cùng Aimi

Chưa biết lần tới nên chạy thế nào? Hãy chia sẻ mục tiêu, tình hình hiện tại, yêu cầu kế hoạch trong AimiRun rồi xem lại từng buổi tập.

Biểu tượng phát trên đường chạy uốn lượn với các đoạn màu khác nhau
Dùng AimiRun

Xem lại buổi chạy bằng phát lại lộ trình

Mở phát lại từ nhật ký AimiRun để xem thay đổi tốc độ và lời nhắc đã lưu, tạo video và kiểm tra trước khi chia sẻ.

Micrô và sóng âm biểu thị một bản ghi ngắn
Dùng AimiRun

Lưu ý tưởng khi chạy bằng ghi âm giọng nói

Thiết lập ghi âm AimiRun, nhấn giữ để ghi và thả để lưu. Sau đó nghe lại, xem văn bản và mở nhật ký chạy liên quan.

Thẻ ảnh và tờ ghi chú lưu khung cảnh và cảm xúc khi chạy
Hướng dẫn chạy bộ

Lưu ảnh và vài dòng cùng buổi chạy

Thêm ảnh và ghi chú vào nhật ký AimiRun, xác nhận đã lưu và chọn hình phù hợp nếu muốn chia sẻ.

Huy hiệu hình ngôi sao phía trên điểm cuối của tuyến đường
Dùng AimiRun

Ghi nhớ cột mốc quãng đường đầu tiên

Tìm hiểu các cột mốc quãng đường và kỷ niệm buổi chạy–đi bộ đầu tiên trong AimiRun; lưu lại qua ảnh hoặc video phát lại.

Buổi chạy tiếp theo bắt đầu tại đây

Chạy theo kế hoạch. Kết thúc với bước tiếp theo rõ ràng.

Tải AimiRun và biến mục tiêu tiếp theo thành bài tập dễ làm theo.