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Laufleitfäden und Tipps von AimiRun.

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Illustration einer Uhr und eines Herzfrequenzgurts, die Messwerte an ein Smartphone senden
Laufleitfäden

Herzfrequenz beim Laufen aufzeichnen: Apple Watch oder Bluetooth

Mit dem iPhone kannst du eine Apple Watch nutzen oder einen kompatiblen BLE-Brustgurt beziehungsweise Oberarmgurt direkt verbinden. Erfahre, wie die Verbindung und Berechtigungen eingerichtet werden und was bei fehlenden Messwerten hilft.

Eine nach hinten verschobene Trainingseinheit, der Erholungslauf bleibt am Platz
Laufleitfäden

Wenn der Plan das Leben nicht einholt, sag es einfach der KI

Eine spontane Wanderung hat das Tempo ersetzt. Warum Aimi den Erholungslauf behalten, das Tempo verschoben und nur die betroffenen Einheiten nach hinten gelegt hat.

Eine kurvige Laufstrecke mit sich verändernden Taktmarkierungen
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Smart Cadence: Ein Rhythmus, der deinem Lauf folgt

So startet AimiRun Smart Cadence bei deinem aktuellen Rhythmus, passt das Ziel an und reduziert wiederholte Sprachhinweise.

Blaue Lauf- und grüne Gehabschnitte wechseln sich auf einer Strecke ab
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Mit Lauf-Geh-Intervallen ins Laufen starten

Möchtest du nach wenigen Minuten gehen? Erfahre, wie du Lauf-Geh-Intervalle planst und in AimiRun Zeiten und Sprachhinweise verfolgst.

Trainingskarten auf einer Zeitachse vom Ziel zum täglichen Lauf
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Vom Ziel zum nächsten Lauf: Mit Aimi planen

Du weißt nicht, was du als Nächstes laufen sollst? Beschreibe dein Ziel und deine Situation, fordere einen Plan an und prüfe jede Einheit.

Wiedergabezeichen und farbige Abschnitte auf einer kurvigen Route
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Deinen Lauf mit der Streckenwiedergabe ansehen

Öffne die Streckenwiedergabe in einem AimiRun-Lauf, um Tempoveränderungen und gespeicherte Hinweise anzusehen, ein Video zu erstellen und Freigaben zu prüfen.

Mikrofon und Schallwelle stehen für eine kurze Aufnahme
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Laufgedanken als Sprachnotiz festhalten

So richtest du AimiRun-Sprachnotizen ein, hältst zum Aufnehmen gedrückt und speicherst durch Loslassen. Höre sie später an, prüfe Text und verknüpfte Läufe.

Fotokarte und Notizzettel halten Stimmung und Umgebung fest
Laufleitfäden

Foto und Gedanken zum Lauf speichern

Ergänze AimiRun-Laufeinträge um Fotos und Notizen, prüfe den Speicherstatus und wähle bei Bedarf ein Bild zum Teilen.

Sternförmiges Abzeichen über dem Ende einer Laufstrecke
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Deinen ersten Lauf-Meilenstein festhalten

Erfahre mehr über Distanz-Meilensteine und den ersten Lauf-Geh-Lauf in AimiRun und bewahre die Erinnerung als Bild oder Wiedergabe.

Dein nächster Lauf beginnt hier

Laufe mit Plan. Wisse danach, was als Nächstes kommt.

Lade AimiRun herunter und mache aus deinem nächsten Ziel ein Training zum Mitmachen.