AimiRun
Blogi
Juoksuoppaita ja vinkkejä AimiRunilta.
Kaikki artikkelit
Näin tallennat sykkeen juostessa: Apple Watch tai Bluetooth
iPhonella voit käyttää Apple Watchia tai yhdistää yhteensopivan BLE-sykevyön tai käsivarsianturin suoraan. Lue, miten laite yhdistetään ja käyttöoikeudet asetetaan sekä mitä tehdä, jos AimiRun ei saa syketietoja.
Kun suunnitelma ei pysy elämän perässä, kerro siitä tekoälylle
Äkillinen vaellus korvasi vauhtijuoksun. Miksi Aimi jätti palautuksen paikalleen, siirsi vauhtijuoksun ja siirsi vain ne harjoitukset, joiden piti liikkua.
Älykäs askeltiheys: juoksurytmiisi mukautuva tahti
Tutustu AimiRunin älykkääseen askeltiheyteen, joka lähtee nykyisestä rytmistäsi, säätää tavoitetta ja vähentää toistuvia puheohjeita.
Aloita vuorottelemalla juoksua ja kävelyä
Haluatko kävellä muutaman juoksuminuutin jälkeen? Opi suunnittelemaan juoksu-kävelyjaksoja ja seuraamaan aikoja ja puheohjeita AimiRunissa.
Tavoitteesta seuraavaan juoksuun: suunnittele Aimin kanssa
Etkö tiedä, mitä juoksisit seuraavaksi? Kerro tavoitteesi ja tilanteesi, pyydä AimiRunilta suunnitelma ja tarkista jokainen harjoitus.
Katso lenkkisi uudelleen reitin toistolla
Avaa reitin toisto AimiRun-tallenteesta nähdäksesi vauhdin muutokset ja tallennetut valmentajan ohjeet, luodaksesi videon ja tarkistaaksesi sen ennen jakoa.
Tallenna juoksun aikana syntynyt ajatus äänimuistiona
Ota AimiRun-äänimuistiot käyttöön: pidä painiketta pohjassa nauhoittaaksesi ja vapauta tallentaaksesi. Kuuntele myöhemmin, tarkista teksti ja avaa siihen liittyvä juoksu.
Tallenna kuva ja muutama sana juoksun yhteyteen
Lisää AimiRun-juoksutallenteeseen kuvia ja muistiinpanoja, tarkista tallennus ja valitse jaettava kuva halutessasi.
Säilytä muisto ensimmäisestä juoksumatkasta
Tutustu AimiRunin matkamerkkipaaluisiin ja ensimmäisen juoksu-kävelyharjoituksen juhlintaan. Tallenna hetki kuvana tai toistona.
Seuraava juoksusi alkaa tästä
Juokse suunnitelman mukaan. Tiedä lopuksi, mitä tehdä seuraavaksi.
Lataa AimiRun ja muuta seuraava tavoitteesi harjoitukseksi, jota on helppo seurata.