Cara mencatat detak jantung saat berlari: Apple Watch atau Bluetooth

Jika detak jantung rata-rata tidak muncul pada lari yang tersimpan, periksa terlebih dahulu apakah sumber detak jantung terhubung selama berlari. AimiRun dapat menerima data dari Apple Watch atau perangkat Bluetooth yang kompatibel, tetapi tidak menghitung detak jantung dari pace atau kadensi.

Anda tidak perlu membeli atau memakai Apple Watch untuk mencatat detak jantung dengan iPhone. Hubungkan sabuk atau ban lengan detak jantung BLE yang kompatibel langsung ke iPhone agar AimiRun menerima datanya.

Di iPhone, pilih Apple Watch atau perangkat BLE kompatibel yang terhubung langsung ke ponsel. Di Android dan Harmony, gunakan perangkat BLE yang didukung versi saat ini. Setelah terhubung, pastikan angkanya diperbarui. Menghubungkan perangkat setelah lari tidak dapat membuat kembali data yang tidak pernah tercatat.

Pilih cara menghubungkan perangkat

Perangkat yang dimiliki	Ponsel	Lokasi pengaturan	Periksa sebelum berlari
Apple Watch	iPhone yang dipasangkan dengan Watch	Saya → Apple Watch	AimiRun sudah terpasang, penggunaan Watch saat berlari aktif, dan izin yang diminta sudah diberikan
Sabuk atau ban lengan detak jantung Bluetooth yang kompatibel	iPhone, Android, atau Harmony jika didukung versi saat ini	Saya → Monitor detak jantung Bluetooth	Perangkat aktif dan terhubung, serta halaman menerima data
Perangkat yang hanya menampilkan detak jantung di aplikasi produsennya	Periksa kompatibilitas terlebih dahulu	Pastikan perangkat dapat mengirim data ke aplikasi lain	Dapat mengukur belum tentu dapat mengirim data ke AimiRun

Anda hanya memerlukan satu sumber yang berfungsi. Atur sebelum berlari dan pastikan datanya masuk.

Mencatat detak jantung dengan Apple Watch

Cara ini menggunakan Apple Watch yang dipasangkan dengan iPhone. Langkah berikut menjelaskan cara memulai lari dari AimiRun di ponsel.

1. Pasang AimiRun di Watch. Jika belum terpasang, cari melalui app Watch di iPhone atau App Store di Watch.
2. Buka “Saya → Apple Watch” di AimiRun pada ponsel. Periksa status dan aktifkan “Gunakan Apple Watch Saat Berlari”. Memasangkan Watch di iOS saja belum mengaktifkan fitur Watch di AimiRun.
3. Berikan izin yang diminta. Saat pertama kali digunakan, izinkan akses olahraga dan detak jantung yang diminta app Watch. Jika pernah menolak, periksa pengaturan sistem.
4. Kenakan Watch dan mulai berlari dari ponsel. Pastikan layar lari AimiRun terbuka di Watch, lalu lihat apakah detak jantung muncul. Data pertama mungkin perlu waktu sebentar.

Jika tidak ada data, pastikan Watch menempel pas di kulit dan detak jantung aktif di pengaturan privasi app Watch. Baca panduan Apple tentang cara memakai Apple Watch dan mendapatkan pengukuran yang lebih akurat.

“Simpan Lari ke Apple Health” dan “Gunakan Apple Watch Saat Berlari” adalah pengaturan yang berbeda. Yang pertama menyimpan catatan olahraga. Untuk menerima detak jantung saat berlari, aktifkan penggunaan Watch, berikan izin, dan gunakan Watch dalam pencatatan.

Menghubungkan sabuk atau ban lengan detak jantung Bluetooth

Cara ini tersedia di iPhone serta ponsel Android dan Harmony yang mendukung detak jantung Bluetooth pada versi aplikasi saat ini. Perangkat terhubung langsung ke ponsel, tanpa melalui Apple Watch.

Di AimiRun, buka “Saya → Monitor detak jantung Bluetooth” untuk menambahkan dan mengelola perangkat.

1. Kenakan dan aktifkan perangkat. Jika perlu mengaktifkan siaran detak jantung, ikuti petunjuk produsen. Periksa baterai. Jika koneksi sedang dipakai app lain, putuskan dari app tersebut lalu coba lagi.
2. Nyalakan Bluetooth ponsel dan berikan izin yang diminta. Atur ini sebelum berlari, bukan saat latihan berlangsung.
3. Ketuk “Tambah perangkat” dan pilih perangkat. Jika tidak ditemukan, aktifkan perangkat lalu pindai lagi. Nama yang muncul hanya berarti perangkat ditemukan, bukan berarti data detak jantung sudah diterima.
4. Tunggu hingga terhubung dan periksa datanya. Jika halaman masih menunggu data detak jantung, periksa cara pemakaian, siaran, dan kompatibilitas.
5. Pastikan “Hubungkan otomatis pada lari berikutnya” aktif. Jika memiliki beberapa perangkat, pilih “Jadikan perangkat utama” pada perangkat yang ingin dicoba terlebih dahulu. Aktifkan perangkat sebelum mulai, lalu pastikan detak jantung terus diperbarui setelah lari dimulai.

Apakah semua perangkat Bluetooth kompatibel?

Tidak. AimiRun mendukung perangkat detak jantung BLE standar dan sebagian perangkat yang telah diadaptasi, tetapi cara berbagi data berbeda-beda. Heart Rate Service dari Bluetooth SIG menyediakan data detak jantung untuk app kebugaran. Perangkat yang mengukur detak jantung di app produsennya belum tentu mengirim data ke AimiRun.

Periksa mode pengukuran yang ditampilkan setelah perangkat ditambahkan. Siaran terus-menerus, pengukuran berkala, dan pengukuran satu kali memberikan pengalaman berbeda. Untuk melihat perubahan selama berlari, perangkat harus terus mengirim data; satu pengukuran tidak dapat melengkapi seluruh latihan.

Apakah AimiRun berpindah-pindah di antara perangkat tersimpan?

Hanya satu perangkat detak jantung Bluetooth digunakan pada satu waktu. Anda dapat menyimpan beberapa perangkat, memilih perangkat utama, dan mengizinkan perangkat lain dicoba sebelum koneksi pertama. Setelah terhubung, AimiRun tidak otomatis beralih ke perangkat Bluetooth lain selama lari tersebut.

Jika Apple Watch dan perangkat Bluetooth digunakan bersamaan, data valid dari perangkat Bluetooth diprioritaskan. AimiRun tidak menjumlahkan atau merata-ratakan data dari keduanya.

Mengapa detak jantung tidak muncul di layar lari?

Periksa dua hal secara terpisah: apakah data diterima dan apakah detak jantung dipilih untuk ditampilkan. Periksa koneksi dan izin di halaman perangkat. Lalu, di pengaturan metrik layar lari AimiRun, pastikan detak jantung termasuk dalam tata letak untuk jenis lari ini. Mengaktifkan perangkat tidak otomatis menambah metrik ke setiap tata letak.

Jika angka berhenti diperbarui, periksa posisi perangkat, baterai, Bluetooth, dan koneksi saat aman untuk berhenti. Status “terhubung” saja tidak membuktikan bahwa data baru terus masuk. Kadensi memakai sumber data tersendiri, jadi kadensi yang terlihat tidak berarti detak jantung tersedia. Lihat juga panduan kadensi cerdas.

Di mana melihat detak jantung setelah berlari?

Buka lari yang tersimpan untuk melihat detak jantung rata-rata dan maksimum. Jika hanya sebagian metrik yang tampil, pilih “Tampilkan semua metrik”. Anda juga dapat meninjau rute dan pencatatan melalui pemutaran ulang rute.

Jika detak jantung rata-rata tidak tersedia, detail menampilkan “Rekam detak jantung →” untuk membuka panduan ini. Detak jantung maksimum hanya tampil jika ada data valid. Apple Watch mungkin menyelesaikan sinkronisasi data yang sudah dikumpulkan setelah lari. Jika tidak ada data yang terekam, sinkronisasi atau koneksi setelahnya tidak dapat memulihkannya.

Pertanyaan umum

Bisakah ponsel mengukur detak jantung sendiri?

AimiRun menggunakan Apple Watch atau perangkat Bluetooth yang kompatibel. Lari tetap dapat direkam tanpa keduanya, tetapi app tidak memperkirakan detak jantung dari pace, kadensi, atau kalori.

Mengapa perangkat ditemukan tetapi tidak ada data?

Perangkat mungkin tidak menyiarkan detak jantung, belum dikenakan dengan benar, atau menggunakan cara pengiriman data yang belum didukung versi saat ini. Periksa status dan data sebenarnya; nama yang muncul saat pemindaian tidak membuktikan kompatibilitas.

Apakah perangkat harus dipasangkan dulu di pengaturan Bluetooth ponsel?

Ikuti petunjuk perangkat dan tambahkan melalui halaman Monitor detak jantung Bluetooth di AimiRun. Perangkat yang terlihat di daftar Bluetooth sistem belum tentu terhubung ke AimiRun atau mengirim data ke app.

Bisakah saya merekam lari tanpa detak jantung?

Bisa. Lanjutkan pencatatan dan siapkan perangkat sebelum lari berikutnya. Pastikan halaman perangkat menerima data sebelum mulai; Anda tidak perlu mengulang lari untuk mengisi detak jantung yang hilang.