Jak rejestrować tętno podczas biegu: Apple Watch lub Bluetooth

Jeśli w zapisanym biegu brakuje średniego tętna, sprawdź najpierw, czy podczas biegu było połączone źródło pomiaru. AimiRun może odbierać dane z Apple Watch lub zgodnego urządzenia Bluetooth, ale nie wylicza tętna na podstawie tempa ani kadencji.

Do rejestrowania tętna na iPhonie nie potrzebujesz Apple Watch. Zgodny pas lub opaskę BLE możesz połączyć bezpośrednio z iPhonem, aby AimiRun odbierał pomiary.

Na iPhonie możesz wybrać Apple Watch albo zgodne urządzenie BLE połączone bezpośrednio z telefonem. Android i Harmony obsługują urządzenia BLE zgodne z bieżącą wersją. Po połączeniu sprawdź, czy wartości się zmieniają. Połączenie urządzenia po biegu nie odtworzy danych, które nie zostały zapisane.

Wybierz sposób połączenia

Posiadane urządzenie	Telefon	Miejsce konfiguracji	Co sprawdzić przed biegiem
Apple Watch	iPhone sparowany z zegarkiem	Ja → Apple Watch	AimiRun jest zainstalowany, używanie zegarka podczas biegu jest włączone, a wymagane uprawnienia przyznane
Zgodny pas lub opaska Bluetooth do pomiaru tętna	iPhone, Android lub Harmony, jeśli obsługuje je bieżąca wersja	Ja → Czujnik tętna Bluetooth	Urządzenie jest włączone i połączone, a ekran odbiera pomiary
Urządzenie pokazujące tętno tylko w aplikacji producenta	Najpierw sprawdź zgodność	Sprawdź, czy może przesyłać tętno do innych aplikacji	Sam pomiar nie oznacza, że urządzenie wysyła dane do AimiRun

Wystarczy jedno działające źródło. Skonfiguruj je przed biegiem i sprawdź, czy przesyła pomiary.

Rejestrowanie tętna przez Apple Watch

Ta metoda wymaga Apple Watch sparowanego z iPhonem. Poniższe kroki dotyczą biegu rozpoczętego w AimiRun na telefonie.

1. Zainstaluj AimiRun na zegarku. Jeśli aplikacji nie ma, znajdź ją w aplikacji Watch na iPhonie lub w App Store na zegarku.
2. W AimiRun na telefonie otwórz „Ja → Apple Watch”. Sprawdź status i włącz „Używaj Apple Watch podczas biegu”. Samo sparowanie zegarka w iOS nie aktywuje funkcji AimiRun.
3. Przyznaj wymagane uprawnienia. Przy pierwszym użyciu zezwól na dostęp do treningów i tętna. Jeśli wcześniej odmówiono dostępu, sprawdź ustawienia systemowe.
4. Załóż zegarek i rozpocznij bieg na telefonie. Sprawdź, czy na zegarku pojawił się ekran biegu AimiRun i czy wyświetla się tętno. Pierwszy pomiar może pojawić się po chwili.

Jeśli nie ma odczytów, sprawdź, czy zegarek dobrze przylega do skóry oraz czy pomiar tętna jest włączony w ustawieniach prywatności aplikacji Watch. Zobacz wskazówki Apple dotyczące noszenia zegarka i dokładniejszych pomiarów.

„Zapisuj biegi w Apple Health” i „Używaj Apple Watch podczas biegu” to różne ustawienia. Pierwsze zapisuje treningi. Aby odbierać tętno podczas biegu, włącz używanie zegarka, przyznaj dostęp i rejestruj trening z udziałem Apple Watch.

Połączenie pasa lub opaski Bluetooth

Ta metoda działa na iPhonie oraz telefonach z Androidem i Harmony, które obsługuje bieżąca wersja aplikacji. Urządzenie łączy się bezpośrednio z telefonem, bez udziału Apple Watch.

W AimiRun otwórz „Ja → Czujnik tętna Bluetooth”, aby dodać urządzenie i nim zarządzać.

1. Załóż i włącz urządzenie. Jeśli wymaga osobnego uruchomienia nadawania tętna, postępuj zgodnie z instrukcją producenta. Sprawdź baterię. Jeśli połączenie zajmuje inna aplikacja, rozłącz urządzenie w tej aplikacji i spróbuj ponownie.
2. Włącz Bluetooth i przyznaj wymagane uprawnienia. Zrób to przed biegiem.
3. Wybierz „Dodaj urządzenie”. Jeśli urządzenia nie ma na liście, włącz je i ponów wyszukiwanie. Sama nazwa na liście potwierdza wykrycie, a nie odbiór tętna.
4. Poczekaj na połączenie i sprawdź odczyty. Jeśli aplikacja nadal czeka na dane, sprawdź sposób noszenia, nadawanie i zgodność urządzenia.
5. Upewnij się, że opcja „Łącz automatycznie przy kolejnym biegu” jest włączona. Jeśli masz kilka urządzeń, wybierz „Ustaw jako preferowane” dla tego, z którym chcesz połączyć się najpierw. Włącz urządzenie przed startem i sprawdź po rozpoczęciu biegu, czy tętno nadal się aktualizuje.

Czy każde urządzenie Bluetooth jest zgodne?

Nie. AimiRun obsługuje standardowe urządzenia BLE do pomiaru tętna oraz niektóre dostosowane urządzenia noszone. Sposób udostępniania danych zależy od urządzenia. Usługa Heart Rate Bluetooth SIG przekazuje dane o tętnie aplikacjom fitness. Pomiar w aplikacji producenta nie gwarantuje, że dane będą dostępne w AimiRun.

Sprawdź tryb pomiaru wyświetlany po dodaniu urządzenia. Ciągłe przesyłanie, pomiar okresowy i pojedynczy odczyt działają inaczej. Do śledzenia zmian w trakcie biegu urządzenie musi regularnie wysyłać pomiary; pojedynczy odczyt nie uzupełni całego treningu.

Czy AimiRun przełącza się między zapisanymi urządzeniami?

Jednocześnie używane jest tylko jedno urządzenie Bluetooth. Możesz zapisać kilka, wybrać preferowane i zezwolić na próbę połączenia z innym zapisanym urządzeniem przed pierwszym połączeniem. Po połączeniu AimiRun nie przełączy się automatycznie na inne urządzenie Bluetooth podczas tego biegu.

Jeśli używasz też Apple Watch, prawidłowe odczyty z urządzenia Bluetooth mają pierwszeństwo. AimiRun nie sumuje ani nie uśrednia danych z obu urządzeń.

Dlaczego tętno nie wyświetla się na ekranie biegu?

Sprawdź osobno czy docierają pomiary i czy tętno jest wybrane do wyświetlania. Najpierw sprawdź połączenie i uprawnienia na stronie urządzenia. Następnie w ustawieniach wskaźników ekranu biegu AimiRun sprawdź, czy układ dla tego rodzaju biegu zawiera tętno. Włączenie urządzenia nie dodaje wskaźnika do każdego układu.

Jeśli wartości przestaną się aktualizować, gdy możesz bezpiecznie się zatrzymać, sprawdź dopasowanie, baterię, Bluetooth i połączenie. Status „połączono” nie gwarantuje napływu nowych danych. Kadencja ma osobne źródło, więc jej widoczność nie oznacza, że dostępne jest tętno. Zobacz też przewodnik po inteligentnej kadencji.

Gdzie sprawdzić tętno po biegu?

Otwórz zapisany bieg, aby zobaczyć średnie i maksymalne tętno. Jeśli widać tylko część wskaźników, wybierz „Pokaż wszystkie wskaźniki”. Trasę i zapis możesz też odtworzyć w widoku odtwarzania trasy.

Gdy brakuje średniego tętna, szczegóły pokazują „Rejestruj tętno →”, które otwiera ten przewodnik. Maksymalne tętno pojawia się tylko przy prawidłowych danych. Apple Watch może po biegu dokończyć synchronizację wcześniej zebranych danych. Jeśli nie zapisano użytecznych pomiarów, późniejsza synchronizacja ani połączenie ich nie odzyska.

Częste pytania

Czy sam telefon może mierzyć tętno?

AimiRun korzysta z Apple Watch lub zgodnego urządzenia Bluetooth. Bieg można rejestrować bez tych urządzeń, ale aplikacja nie szacuje tętna na podstawie tempa, kadencji ani kalorii.

Dlaczego urządzenie jest wykrywane, ale nie ma odczytów?

Może nie nadawać tętna, być nieprawidłowo założone albo używać metody nieobsługiwanej przez bieżącą wersję. Sprawdź status i rzeczywiste odczyty; sama nazwa na liście nie potwierdza zgodności.

Czy muszę najpierw sparować urządzenie w ustawieniach Bluetooth telefonu?

Postępuj zgodnie z instrukcją urządzenia i dodaj je na stronie tętna Bluetooth w AimiRun. Obecność na liście systemu nie oznacza, że AimiRun jest połączony lub odbiera dane.

Czy mogę zarejestrować bieg bez tętna?

Tak. Możesz kontynuować zapis i przygotować urządzenie przed kolejnym biegiem. Przed startem sprawdź, czy strona urządzenia odbiera pomiary; nie musisz rozpoczynać biegu ponownie, aby uzupełnić brakujące tętno.