Cara merekod kadar jantung semasa berlari: Apple Watch atau Bluetooth

Jika kadar jantung purata tiada dalam larian yang disimpan, semak dahulu sama ada sumber kadar jantung disambungkan semasa berlari. AimiRun boleh menerima data daripada Apple Watch atau peranti Bluetooth yang serasi, tetapi tidak mengira kadar jantung daripada pace atau kadens.

Anda tidak perlu membeli atau memakai Apple Watch untuk merekod kadar jantung dengan iPhone. Sambungkan tali dada atau lilit lengan BLE yang serasi terus kepada iPhone supaya AimiRun menerima bacaannya.

Pada iPhone, pilih Apple Watch atau peranti BLE serasi yang disambungkan terus ke telefon. Android dan Harmony boleh menggunakan peranti BLE yang disokong versi semasa. Selepas menyambung, pastikan bacaannya dikemas kini. Menyambungkan peranti selepas larian tidak dapat menghasilkan semula data yang tidak pernah direkodkan.

Pilih cara sambungan

Peranti yang anda miliki	Telefon	Tempat persediaan	Semak sebelum berlari
Apple Watch	iPhone yang dipasangkan dengan Watch	Saya → Apple Watch	AimiRun dipasang, penggunaan Watch semasa berlari diaktifkan dan keizinan yang diminta diberikan
Tali dada atau lilit lengan Bluetooth yang serasi	iPhone, Android atau Harmony jika disokong versi semasa	Saya → Pemantau denyutan jantung Bluetooth	Peranti aktif dan bersambung, dan halaman menerima bacaan
Peranti yang hanya memaparkan kadar jantung dalam aplikasi pengeluar	Semak keserasian dahulu	Pastikan peranti boleh menghantar data kepada aplikasi lain	Boleh mengukur tidak semestinya boleh menghantar data kepada AimiRun

Satu sumber yang berfungsi sudah mencukupi. Sediakannya sebelum berlari dan pastikan bacaannya diterima.

Rekod kadar jantung dengan Apple Watch

Kaedah ini menggunakan Apple Watch yang dipasangkan dengan iPhone. Langkah di bawah menerangkan cara memulakan larian melalui AimiRun pada telefon.

1. Pasang AimiRun pada Watch. Jika belum dipasang, cari dalam aplikasi Watch pada iPhone atau App Store pada jam.
2. Dalam AimiRun pada telefon, buka “Saya → Apple Watch”. Semak status dan aktifkan “Gunakan Apple Watch semasa berlari”. Memadankan Watch dalam iOS sahaja tidak mengaktifkan ciri Watch AimiRun.
3. Berikan keizinan yang diminta. Kali pertama, benarkan akses senaman dan kadar jantung yang diminta aplikasi Watch. Jika pernah menolak, semak tetapan sistem.
4. Pakai Watch dan mulakan larian pada telefon. Pastikan skrin larian AimiRun muncul pada Watch dan kadar jantung dipaparkan. Bacaan pertama mungkin mengambil sedikit masa.

Jika tiada bacaan, pastikan jam bersentuhan rapat dengan kulit dan kadar jantung diaktifkan dalam tetapan privasi aplikasi Watch. Lihat panduan Apple tentang pemakaian Apple Watch dan ukuran yang lebih tepat (dalam bahasa Inggeris).

“Simpan larian dalam Apple Health” dan “Gunakan Apple Watch semasa berlari” ialah tetapan yang berbeza. Yang pertama menyimpan rekod senaman. Untuk menerima kadar jantung semasa berlari, aktifkan penggunaan Watch, berikan keizinan dan gunakan Watch dalam rakaman.

Sambungkan tali atau lilit lengan kadar jantung Bluetooth

Kaedah ini berfungsi pada iPhone serta telefon Android dan Harmony yang disokong versi semasa untuk kadar jantung Bluetooth. Peranti disambungkan terus kepada telefon, tanpa melalui Apple Watch.

Dalam AimiRun, buka “Saya → Pemantau denyutan jantung Bluetooth” untuk menambah dan mengurus peranti.

1. Pakai dan hidupkan peranti. Jika siaran kadar jantung perlu diaktifkan secara berasingan, ikut arahan pengeluar. Semak bateri. Jika aplikasi lain sedang menggunakan sambungan, putuskan sambungan di sana dan cuba lagi.
2. Hidupkan Bluetooth dan berikan keizinan telefon yang diminta. Selesaikan langkah ini sebelum berlari.
3. Ketik “Tambah peranti” dan pilih peranti. Jika tidak ditemui, hidupkannya dan imbas semula. Nama dalam senarai hanya mengesahkan peranti ditemui, bukan bahawa kadar jantung telah diterima.
4. Tunggu sambungan dan semak bacaan. Jika halaman masih menunggu data, semak pemakaian, siaran dan keserasian.
5. Pastikan “Sambung secara automatik pada larian seterusnya” diaktifkan. Jika ada beberapa peranti, pilih “Tetapkan sebagai pilihan utama” pada peranti yang mahu dicuba dahulu. Hidupkan peranti sebelum bermula dan pastikan kadar jantung terus dikemas kini selepas larian dimulakan.

Adakah semua peranti Bluetooth serasi?

Tidak. AimiRun menyokong peranti kadar jantung BLE standard dan beberapa peranti boleh pakai yang telah disesuaikan. Cara data dihantar berbeza mengikut peranti. Heart Rate Service Bluetooth SIG membekalkan data kadar jantung kepada aplikasi kecergasan. Peranti yang mengukur dalam aplikasi sendiri belum tentu berkongsi data dengan AimiRun.

Semak mod ukuran selepas menambah peranti. Siaran berterusan, ukuran berkala dan ukuran sekali sahaja memberikan pengalaman berbeza. Untuk melihat perubahan semasa berlari, peranti perlu terus menghantar bacaan; satu ukuran tidak dapat melengkapkan keseluruhan senaman.

Adakah AimiRun bertukar antara peranti yang disimpan?

Hanya satu peranti kadar jantung Bluetooth digunakan pada satu masa. Anda boleh menyimpan beberapa peranti, memilih peranti pilihan dan membenarkan peranti lain dicuba sebelum sambungan pertama. Selepas disambungkan, AimiRun tidak akan bertukar secara automatik kepada peranti Bluetooth lain semasa larian itu.

Jika Apple Watch dan peranti Bluetooth digunakan serentak, bacaan sah daripada peranti Bluetooth diutamakan. AimiRun tidak menjumlahkan atau mempuratakan bacaan kedua-duanya.

Mengapa kadar jantung tiada pada skrin larian?

Semak secara berasingan sama ada bacaan diterima dan sama ada kadar jantung dipilih untuk dipaparkan. Mula-mula semak sambungan dan keizinan pada halaman peranti. Kemudian, dalam tetapan metrik skrin larian AimiRun, pastikan susun atur bagi jenis larian ini memasukkan kadar jantung. Mengaktifkan peranti tidak menambah metrik itu secara automatik pada setiap susun atur.

Jika bacaan berhenti dikemas kini, semak cara pemakaian, bateri, Bluetooth dan sambungan apabila selamat untuk berhenti. Status “bersambung” sahaja tidak membuktikan data baharu sedang diterima. Kadens menggunakan sumber data tersendiri, jadi melihat kadens tidak bermakna kadar jantung tersedia. Lihat juga panduan kadens pintar.

Di mana hendak melihat kadar jantung selepas berlari?

Buka larian yang disimpan untuk melihat kadar jantung purata dan maksimum. Jika hanya sebahagian metrik dipaparkan, pilih “Tunjukkan semua metrik”. Anda juga boleh meninjau laluan dan rakaman melalui main semula laluan.

Jika kadar jantung purata tiada, butiran memaparkan “Rekod nadi →” yang membuka panduan ini. Kadar jantung maksimum hanya dipaparkan jika ada data sah. Apple Watch mungkin menyelesaikan penyegerakan data yang telah dikumpulkan selepas larian. Jika tiada data yang boleh digunakan direkodkan, penyegerakan atau sambungan kemudian tidak dapat memulihkannya.

Soalan lazim

Bolehkah telefon mengukur kadar jantung sendiri?

AimiRun menggunakan Apple Watch atau peranti Bluetooth yang serasi. Anda masih boleh merekod larian tanpa kedua-duanya, tetapi aplikasi tidak menganggarkan kadar jantung daripada pace, kadens atau kalori.

Mengapa peranti ditemui tetapi tiada bacaan?

Peranti mungkin tidak menyiarkan kadar jantung, tidak dipakai dengan betul atau menggunakan kaedah yang tidak disokong versi semasa. Semak status dan bacaan sebenar; nama dalam senarai carian tidak membuktikan keserasian.

Perlukah saya memasangkan peranti dahulu dalam tetapan Bluetooth telefon?

Ikut arahan peranti dan tambahkannya melalui halaman Pemantau denyutan jantung Bluetooth AimiRun. Peranti dalam senarai Bluetooth sistem tidak semestinya disambungkan kepada AimiRun atau menghantar data kepadanya.

Bolehkah saya merekod larian tanpa kadar jantung?

Boleh. Teruskan rakaman dan sediakan peranti sebelum larian seterusnya. Pastikan halaman peranti menerima bacaan sebelum bermula; anda tidak perlu memulakan larian semula untuk mengisi kadar jantung yang tiada.